Sophrologie pour Enfants et Adolescents
Les séances de sophrologie adaptées aux enfants peuvent les aider en cas :
- De stress et d’anxiété au moment des contrôles ou des examens,
- De manque de concentration et de difficultés de mémorisation,
- De manque de motivation et de confiance en soi,
- De problèmes de sommeil, de comportements, de phobies mineures, d'angoisses, de changement de vie familiale,
- De difficultés rencontrées lors d'émotions ressenties dans certaines situations du quotidien, notamment pour les enfants hypersensibles.
Au-delà de son environnement (scolaire, social, familial), l'enfant ou l'adolescent peut retrouver à l'intérieur de lui calme et harmonie. Ce qui lui permet d'envisager l'avenir plus sereinement.
Il apprend à repérer les signaux d'alarme de son corps et à utiliser à bon escient des outils de sophrologie faciles et adaptés.
Les adolescents
L'adolescence est le temps des turbulences du corps et de l'esprit. Un temps de profondes transformations.
La sophrologie permet à l'adolescent d'améliorer l'image qu'il a de lui-même, de renforcer la confiance en lui-même, de développer la capacité d'espoir, le mettant dans une position d'acteur et de sujet responsable.
L'adolescent apprend à installer le calme intérieur, à se préparer à des échéances importantes, à avoir conscience de ses capacités.
Le cabinet du sophrologue offre à l'adolescent un espace d'expression où il est écouté sans jugement.
"La sophrologie offre aux enfants et aux adolescents des outils précieux pour naviguer dans les défis de leur développement et construire une relation positive avec eux-mêmes."