Comment se déroule une séance ?
Durée & Tarifs
Je propose des séances individuelles personnalisées, adaptées à la personne, aussi bien pour les techniques utilisées que pour le nombre de séances et le rythme plus ou moins soutenu de ces séances.
Sophrologie
La première séance commence par un échange permettant de cerner et d'analyser votre demande.
Je vous propose alors un contenu adapté pour cette première séance.
À chacune des séances suivantes, nous commençons par un échange relatif à vos vécus depuis la séance précédente.
Au fur et à mesure des séances, l'accompagnement est construit à partir de ces informations et de vos demandes.
Méditation de Pleine Conscience
Le cycle de pleine conscience comporte 8 séances. Le rythme de ces séances individuelles est personnalisable.
Des supports papier vous seront fournis à chaque séance.
Des enregistrements également. Il vous sera demandé de pratiquer régulièrement à partir de ces enregistrements.
Il est également possible de pratiquer en séance en dehors de ce cyle que ce soit pour une initiation ou un perfectionnement.
Il est vivement conseillé de travailler entre les séances afin de s'approprier le plus rapidement possible les techniques, le but étant que vous deveniez autonome.
Outre que ce travail entre les séances est nécessaire pour atteindre l'objectif fixé, il offre l'opportunité de prendre du temps pour soi, chose que nous n'avons pas l'habitude de faire dans notre société.
Tarifs des séances
Adulte
Durée d'une séance :
1 heure minimum
Coût :
65 euros
Adolescent
(entre 12 et 17 ans)
Durée d'une séance :
1 heure
Coût :
55 euros
Enfant
Durée d'une séance :
45 minutes à 1 heure
Coût :
50 euros
Modalités pratiques
Moyens de paiement : chèques ou espèces
Cartes bancaires non acceptées
Possibilité de séance à domicile - N'hésitez pas à me contacter à ce sujet
Prise en charge par des mutuelles :
Je vous invite à vous rapprocher de votre mutuelle . De plus en plus de mutuelles prennent en charge, ne serait-ce que partiellement, le coût d'un accompagnement en sophrologie.
Toute séance manquée qui n'a pas été décommandée plus de deux jours ouvrés à l'avance est due.