Liens utiles
Voici une sélection de liens et de ressources que je vous recommande pour approfondir vos connaissances sur la Sophrologie, la Méditation de Pleine Conscience, la Psychologie Positive et autres sujets.
Sophrologie
- Société Française de Sophrologie - Association précurseure et structurante pour la promotion et le développement de la sophrologie
- Syndicat des Sophrologues Professionnels - Syndicat historique des sophrologues professionnels depuis plus de 22 ans
Pleine conscience (Mindfulness)
- Association pour le Développement de la Mindfulness - L'ADM a pour vocation de favoriser la diffusion en Europe francophone de la méditation de Pleine Conscience dans un cadre laïque
- Emergences Explorez la meditation de pleine conscience à travers des conférences, des ateliers et des retraites
L'association Corps à Soi sur Montigny-le-Bretonneux
- Corps à Soi - L'association "Corps à Soi "propose la découverte et la pratique de techniques psychocorporelles et créatives (sophrologie, méditation, Journal Créatif, QI-Gong et Yoga Nidra) visant à renforcer l'équilibre Corps Esprit pour un mieux-être intérieur et une plus grande harmonie entre soi et les autres
Applications mobiles recommandées
- Petit Bambou - Un catalogue de séances guidées sur tous les thèmes de la (vraie) vie, avec différentes approches : méditation, respiration, sophrologie, hypnose... parce qu’il n’y a pas qu’une seule pratique qui soit bénéfique.
- Prezens - Prezens, La première appli de rencontre avec soi même, sur ordinateur et sur téléphone portable.
Associations et soutien
- France Alzheimer - Association d'aide aux personnes atteintes d'Alzheimer et à leurs aidants.
- Association Française des Aidants - Soutien aux aidants.
- AFREPA - Association Francophone des Équipes Pluridisciplinaires en Acouphénologie.
Ces liens sont fournis à titre informatif et ne constituent pas une recommandation médicale. Consultez toujours un professionnel de santé pour tout problème de santé.